Atenção você está navegando no Senac Londrina - Centro

MARMITA SAUDÁVEL

Objetivo

Quer mais saúde e praticidade para o seu dia a dia? Aprenda receitas para compor marmitas nutritivas, diversificadas, técnicas de conservação e muito mais.


Carga horária  15h


 Londrina - Centro

 29/08/2026 a 19/09/2026

  09h00 às 13h00

  sáb

18 anos

7º ano do Ensino Fundamental

Cronograma de Aulas - Marmitas Saudáveis

"Boas Práticas na Manipulação de Alimentos, Saúde e Segurança no Trabalho
"Introdução à Alimentação Saudável
"Quibe de Abóbora
"Salada Mix com Molho de Mostarda, Mel e Balsâmico
"Strogonoff Light de Frango
"Curry Indiano de Frango
"Arroz de Couve Flor
"Arroz Integral com Cenoura
"Lasanha de Legumes
"Almôndega Funcional de Carne
"Tomate Recheado com Farofa Funcional
"Nhoque de Batata Doce com Azeite de Ervas
"Rocambole de Carne com Espinafre e Ricota
"Tabule
"Escondidinho de Abóbora e Frango
"Salada Mediterrânea de Macarrão Integral


Comerciários ou Ex-Alunos ganham 10% de desconto.

Saiba mais


Senac reserva-se o direito de cancelar cursos que não atinjam o número mínimo de participantes ou de prorrogar a data de início pelo mesmo motivo. Os alunos matriculados serão notificados e o prazo para devolução dos valores dependerá da forma de pagamento utilizada.
O Senac reserva-se o direito de alterar ou encerrar o período de inscrições e matrículas online para vagas PSG, conforme a efetivação da turma ou a quantidade de inscritos em lista de espera.
Conforme a Diretriz vigente do Programa Senac de Gratuidade: O estudante beneficiário do PSG poderá matricular-se e frequentar concomitantemente no máximo dois cursos presenciais, desde que em horários distintos. O não-atendimento ao Termo de Compromisso firmado na inscrição implicará o cancelamento da matrícula e período de carência de seis (6) meses para nova solicitação de vaga no PSG. Para mais informações, consultar a página de regras e condições.


 Investimento

em até 6 x R$ 50,00



valor total do curso R$ 300,00

condições de pagamento online

À vista: R$ 300,00



à vista:  R$ 300,00

Crédito a prazo: R$ 300,00

1 + 1 de R$ 150,00
1 + 2 de R$ 100,00
1 + 3 de R$ 75,00
1 + 4 de R$ 60,00
1 + 5 de R$ 50,00

Programa Senac de Gratuidade

Disponibilidade

entre na lista de espera

Se você se enquadra nas regras e condições do programa, então poderá se candidatar à uma vaga gratuita.

período para candidatar-se
  a

inscrição indisponível: período não iniciado ou encerrado
Site Defender Senac PR


Confira também